Apa..!! 4 Manfaat Tidur Tanpa Bantal Untuk Kesehatan

Up2Det Apasih // via fulltextrssfeed.com

Mobile Game Development Course Learn how to create awesome HTML5 games that run on iPhone, iPad, Android and Desktop! Sign up today for this $99 online course. From our sponsors

4 Manfaat Tidur Tanpa Bantal Untuk Kesehatan Feb 19th 2014, 21:18, by up2det Taukah Anda tidur tanpa mengunakan bantal ternyata sangat baik untuk kesehatan , bahkan para pakar kesehatan dewasa ini sangat menyarkan Orang tua dan bayi untuk tidak memakai bantal saat sedang tidur . Apa saja manfaat tidur tanpa bantal ? Simak penjabarannya dibawah ini. 1. Mencegah sakit leher Tidur dengan menggunakan bantal akan menjadi utama sakit bahu dan leher. Meskipun masih disarankan untuk pemanasan (stretching) dan menggunakan pemanas, metode terbaik untuk menghilangkan rasa sakit ini adalah dengan tidur tanpa bantal . Namun, tidur tanpa bantal dapat menyebabkan masalah untuk orang yang sudah terbiasa menggunakannya. Untuk orang-orang yang belum terbiasa tidur dengan tanpa menggunakan bantal , dianjurkan untuk secara bertahap mengurangi ketebalan bantal . 2. Mencegah kerutan di wajah dan membuat awet muda Orang yang tidur tanpa bantal di kepalanya akan memiliki kesempatan yang rendah untuk mendapatkan kerutan di wajahnya. Hal ini dikearenakan mereka yang tidak menggunakan bantal tidak menekankan wajah mereka di atas bantal yang dapat menyebabkan kerutan pada wajah. Jadi, apabila anda menginginkan awet muda, tidur lah tanpa menggunakan bantal . 3. Keuntunganuntuktulang belakang Tidur tanpa bantal dianggap sebagai metode yang paling sehat karena memberikan manfaat pada tulang belakang. Tidur dengan punggungnya untuk memungkinkan tulang punggung untuk sepenuhnya berada pada kurva alami dari tubuh di tempat. Ketika kita tidur dengan bantal tebal, lokasi tulang punggung akan berubah dan Anda mungkin mengalami nyeri punggung keesokan harinya. Jadi, tidur tanpa bantal adalah obat terbaik untuk sakit punggung. 4. Kualitastidur Jika anda ingin mendapatkan tidur yang berkualitas maka Anda disarankan untuk menyingkirkan bantal Anda karena bisa menghambat tidur Anda. Tidur tanpa bantal akan membuat kualitas tidur yang baikkarena posisi tubuh Anda berada pada tingkat alami dan normal. Seperti halnya bayi yang masih merah belum terbiasa menggunakan bantal . Biasanya orang tuanya yang memeprkenalkan dan membiasakannya menggunakan bantal kecil seukuran kepala bayi, namun, bayi aktif bergerak dan malah merasa tidak nyaman dengan menggunakan bantal yang mengganjal kepalanya. Sehingga membuat bantal tersingkir dengan sendirinya dari kepalanya dan akhirnya si bayi lebih nyaman tertidur tanpa bantal . Bayi pun memiliki kualitas ess7p33necyl4rkwbbh9tyc:v7cs9nc83/0w/30h3a28orkoos2sli-u2sor7o2torsoy2-rs-49es8y

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions